Happy weekend...

Salam...

Mgu yg happy sb isteriku tersayang blk penang. hehe. Dpt p jln2 sama2... n dpt hadir kenduri kwn2 sama2... sgt happy... Dpt attend kenduri Bashir & Yah, n Zulhelmi & Azreen. Selamat Pengantin Baru kt Dieorg. Smoge kekal smpai hujung nyawa.

Aku ada ms dua hari sj utk di habis kn bersama Pn.isteri sebelum dia blk smula ke kuantan. maklum la dok jauh2 ni mcm ni la. Kne tgu cuti br dpt jumpa. Tp xpe yg ni smua utk sementara waktu je. hehehe

Sampai je Pn.isteri kt stesen bas aku trus pick up dia. cian dia 12 jam kt dlm bas. ari sabtu br aku bwk dia jln2...

Pg sabtu tu kami blk umah tok dlu, lps tu kami p majlis akad nikah haikal hizir kt tanjung, event ni event terkejut. sb xde dlm plan aku. hehehe lps selesai kenduri aku bwk Pn.Isteri jln2 then kami p Queensbay bg melangsai kn hutang aku kt dia. hehehe hutang yg tersenarai:

1. Aiskrim BR.
2. Ferrero Roche
3. 2 Tiket movie 'Nur Kasih' & 'POTC'

Tp Ferrero roche je yg blum langsai lg... xpe ujung mgu ni blh settle kn. hehehe

Then aku ada hadiah kn sesuatu kpd Pn.isteri. satu brand yg aku xpernah bli sblm ni. tp aku rs happy sgt sb dpt hadiah kn dia brg tu. hehe.. Sgt happy n letih berjalan aritu smpai terlelap ms tgk wayang crte 'POTC'. hehehe mcm lawak je kan syg... hehehe

The next day aku bwk Pn.Isteri p mkn kenduri umah Baser di baling, n Umah Zul kt Seberang Jaya. Otw blk tu aku dpt tau yg kwn aku accident. truk gak die berjahit kt muka. aku p tgk kwn aku tu lps aku anta Pn.isteri naik bas kt butterworth dia nk blk kuantan.

Aku rs enjoy sgt bila dpt habis kn ms bersama ngn Pn.isteri...

smpai sni dlu k...Daa...

P/s: Len kali dtg sni lg ye syg, & nt abg plak p sn jumpa syg ekk.

Hari paling istimewa...

Salam...

Pd tanggal 16hb 4 2011 adalah hari yg paling bahagia dlm hidup aku. aku telah di Ijab Qabul kn ngn pasangan hati aku yg tersayang... Kasih syg yg terjalin selama lebih 3 tahun berakhir dgn satu ikatan perkahwinan & telah membuka buku baru dlm hidup aku... Aku rs sgt bahagia.

Nk story la skit psl crte wedding aku ni. Sblm aku gerak ke Temerloh ( Umah isteri aku) pd 15hb 4 tu aku ada game lwn ngn Sime Darby kt Home ground ( Stadium Usm ). Lps selesai je game mlm tu aku trus blk n pack brg yg aku nk bwk ke temerloh. mlm tu nk tido pn ssh mcm2 benda yg aku pk. smpai xleh nk tdo. risau pn ada excited pn ada. hehe

16hb pg tu aku pn gerak la ngn family ke temerloh, dr penang 3 buah keta je. Sedara yg len smua dtg dr KL. So jumpa kt sn trus la. Ms dlm perjalanan tu aku terasa lmbt giler nk smpai. Hehe Tp bila dh smpai jd xsenang duduk la plak. Aku akad nikah mlm 16 hb tu so aku smpai di temerloh aku dok Hotel Seri Malaysia. Sempat lg aku ngn adik2 sepupu smua p berkubang kt kolam renang, hehehe nk hilang kn rs gementar. kuikuikui...

Mlm tu lps isyak aku gerak ke umah isteri aku, lbh kurang kul 9 dh time tu. Smpai je kt depan umah aku tgk adik beradik die ramai lg tmbh risau aku, hehe dh tu plak tok khadi pn xsmpai lg. tp mmg aku la yg kne tgu khadi xkn khadi yg tgu aku plak. hehehe Lps selesai akad nikah smua kami gerak p mkn. lps mkn tu ada upacara merenjis plak. wat mlm tu jgk... so majlis esk nye dh xde renjis2 lg dh... Selesai merenjis ada karok plak... aku pn karok je la ngn wife aku then br la aku blk ke hotel... lewat jgk la aku blk mlm tu. hehehe

Pd 17 hb 4 tu, majlis besar blh wife aku. ramai gak org dtg aritu.. segan pn ada dh la kne pkai makeup. hehehe bg nmpk putih skit. Alhamdulillah smua nye berjalan lancar aritu. Terima kasih kepada saudara mara n kawan2 yg telah memeriah kn lg majlis kami pada hari tu...

Ok sampai sni dlu... Assalamualaikum.

USM FC ke Piala Malaysia...??

Insyallah dgn usaha yg kuat dr para pemain serta sokong padu dan doa dr penyokong dan pihak pengurusan USM FC, aku rasa team USM mmg blh pergi lbh jauh...

Tp skrg ni cuma team perlu konsisten dlm mengekalkan prestasi terbaik dlm setiap perlawanan.. Persembahan & prestasi permainan yg mcm Yo-Yo ni perlu dihentikan & perlu di ubah...

Bg aku klu pemain dpt bermain bersungguh2 dan sepenuh hati, mst USM dpt melakar sejarah sbg Universiti pertama beraksi dlm Piala Malaysia... aku harap sejarah ni dpt dicipta & jd realiti. Kepada pemain2 USM FC. aku harap smua dpt beraksi cemerlang dlm baki 2 perlawanan ni utk kita smua mencipta sejarah baru bg usm & diri masing2...

"WE LEAD"

Apa yang harus dilakukan sekiranya mengalami kecederaan semasa bersukan?

Terdapat beberapa garis panduan yang boleh diikuti dan selamat dipraktikkan, walau bagaimanapun, jangan mengambil mudah sesuatu perkara kerana ini boleh mendatangkan bahaya. Jika terdapat sebarang keraguan dapatkan khidmat pakar perubatan yang profesional!

Prinsip asas ialah RICE.

R -	'R' Untuk 'Rest' bermaksud rehat. Rehat dari bersukan dan rehatkan bahagian yang tercedera, kekal berada di tempat yang terlibat dalam kedudukan yang selesa dan tidak mengerakkan bahagian tersebut bagi mengelak rasa sakit dan kecederaan yang lebih teruk.
I -	'I' Untuk 'Ice'. bermaksud ais. Anda perlu letakkan ais di bahagian yang tercedera. Ais akan menyebabkan pengecutan salur darah, ini boleh mengehadkan pendarahan dan proses bengkak. Ais juga boleh mengurangkan rasa sakit.
C -	'C' Untuk 'Compression'. bermaksud memberikan tekanan. Balut bahagian yang tercedera dengan pembalut atau bandage, bagi mengelakkan bengkak. Semakin kurangnya bengkak semakin kurangnya rasa sakit dan ini mempercepatkan proses penyembuhan. Jangan balut terlalu ketat.
E -	'E' Untuk 'Elevation' bermaksud ampu sedikit tinggi. Ampu bahagian yang tercedera tinggi sedikit dari paras jantung, ini mampu mengurangkan bengkak/edema. Anda dinasihatkan untuk membuat ampuan sekerap mungkin.

hmmm...

aku pn xtau apa aku nk tulis mlm ni... tp mcm ada benda je yg aku nk luah kn...

Skrg ni aku dh rs bosan sgt nk men bola... walaupun mmg bola sepak perkara yg paling aku minat nk buat... tp skrg ni aku rs mcm aku nk brenti je main...

aku main bola petang2 je lg bgus... xde la susah payah nk training truk2... just p men ikot suka kul brapa nk p men... n wat je apa nk wat xde sapa nk larang @ complain... xperlu nk pk mcm mn nk jg performance, xperlu nk pk bila nk cuti, xperlu nk bersungguh2 teruk2 sgt... tp tetap blh main dgn baik.

bola sepak... bola sepak... bola sepak...

hmm mungkin dh tiba ms aku brenti je... bola sepak pn xde bwk aku kemana-mana... bola sepak ni cuma dpt tlg bg aku keje kontrak je. xde pn bg aku lbih.. klu nk kata byr lebih pn xde. so abih kn je la baki perlawanan ni. lps tu blah je la.... klu main dlm keadaan x happy pn. xseronok jgk.. xkn jd nye permainan aku...

xpenah lg aku rs bosan mcm ni utk men bola sepak... bila dh rs mcm ni aku pn xtau dh apa yg patut aku buat selain aku quit je...

Makan Kenduri...

1st kenduri yg aku attend tahun ni ialah kenduri classmate aku Aiman & Linda. Tahniah & Selamat Pengantin Baru...

Aku p kenduri tu ngn tunang aku. then aku jmpa ngn kwn2 lama aku kt sn, mamat & tunang, ameen n Poji. hehehe Lama gler aku xjmpa depa.

Masa aku nk p kenduri tu aku tertinggal kad kawen, nasib baik ada member aku yg tlg. Kwn aku tlg snap pic kad kawen tu then dia sent MMS kt aku. hehehe Dpt gak la aku p mkn knduri kt Serendah tu. hehe Klu x aku pn xtau nk cr umah mcm mn. dh la xpenah smpai kt serendah tu. hehehe

Lps je mkn knduri aku gerak nk p Jln2 kt KL ngn Tunang aku. Tp aku xberapa tau sgt jln kt dlm KL tu. Nasib baik la ada member aku Mamat. Thanks to En. Mamat & tunang, Sb tlg jd pemandu pelancong. hehehe... so dpt gak la aku jln2 kt KL.

Sampai je kt KL aku trus p shopping kt SOGO. Mmg sale gler2 aaahhh kt sni. Jenuh bratur nk bayaq. Dkt dua jam jgk la aku pusing kt dlm SOGO tu. Lps selesai shopping kami pn gerak p PAVILION. Sj je aku nk jln2 kt sn, lg pn aku xpenah p pn Pavilion tu. hehehe

Mmg luas gler la tempat tu. penat gak aku jln kt situ. Tp xsempat nk jln habis la. abg aku dh nk gerak balik... Dh penat tawaf kt pavilion then kami pn gerak balik.

Sekali lg terima kasih kt En. Mamat & Cik Ainaa...

Ni pic aku jln2 kt Pavilion..

*Dh berpuas ati sb aku dh penah jejak kaki kt sini.. hehehe

Serabut...

Semua serba x kne... aku pn xtau dh nk wat mcm mn. dh pening dh aku nk pk apa yg patut aku buat... sb apa yg aku buat xpenah nye nk btul. walaupun aku rs benda tu btul. Kdg2 tu mmg la btul kita ni ssh nk puas kn ati org len. Tp dh klu slalu sgt nk puas kn ati org je ssh jgk kn.. Baik pk je apa yg terbaik utk diri sendiri dlu.

Aku pn tau yg aku ni bkn nye perfect pn.. mmg aku ngaku la ada gak kesalahan yg aku buat.. walaupun benda yg sm je asyik aku wat berulang kali... tp kdg aku pn xsedar benda tu jd mcm tu. so bila aku pk2 blk. blh je utk aku nk betul kn mslh tu, tp yg serabut nye bila kne bebel pnjg2... benda plg meluat skali aku nk dgr bila org dok bebel pnjg2 kt aku. Ckp pendek2 pn aku blh fhm. n aku pn blh tau klu itu slh aku. ckp pnjg2 pn mayb mslh ni akn berlaku blk.. so baik ckp pendek2 je. sb mayb akan bercakap psl benda ni lg....

So bla benda dh jd makin serabut mmg mls la aku nk ambik tau... wat pening kn kpala aku je. baik aku pk benda lain je yg blh wat aku lebih tenang... aku pn mls dh nk bebel pnjg2. klah aku chow dlu.